Nossa entrevistada desse mês é a Dra Thayane Pesce, essa entrevista visa encerrar de forma orientativa o mês do SETEMBRO AMARELO, sempre devemos lembrar que o nosso primeiro cuidado deve ser com nossa saúde e segurança.
Procure sempre ajuda de um especialista para conversar, deixe de lado conselhos de pessoas sem formação acadêmica para suas dificuldades, não deixe com que pessoas despreparadas façam com que você desista da vida.
Em respeito a sua vida e encerrando o mês SETEMBRO AMARELO, trouxemos através de uma parceria sólida algumas orientações para te ajudar a pensar sobre seus caminhos e mudá-los de forma racional e com apoio de pessoas qualificadas para o assunto.
Eng° Fabricio Rodrigues: Doutora Thayane, como você enxerga as dificuldades das pessoas em se expressar ou gerenciar suas atividades hoje em dia? Essa pode ser uma das causas de tanto afastamento do trabalho por motivos psicológicos?
Psicóloga Thayane Pesce: Estamos vivendo em um mundo com bombardeio de informações, a todo momento recebemos informações e precisamos “dar conta” de tudo isso. Imagine que um ou no máximo duas gerações anteriores a nossa ainda eram muito comum a comunicação por meio de cartas e outras formas lentas e/ou caras, ou seja, o ritmo era outro a velocidade totalmente diferente do atual.
Hoje temos tudo on demand , desde o entretenimento, alimento, conhecimento, enfim, tudo o que puder imaginar. Gerenciar isso, se não estiver emocionalmente equilibrado, pode gerar uma estafa mental absurda.
Diante dessa sobrecarga ao cérebro começamos a perceber os transtornos de depressão, de ansiedade, de pânico e muitas vezes um combinado de tudo isso que hoje chamamos de burnout.
Eng° Fabricio Rodrigues: Na sua opinião um quais as principais causas desses afastamentos e quais são suas orientações para prevenção ao suicídio?
Psicóloga Thayane Pesce: Uma das formas de perceber a chegada desses transtornos é quando se nota diferenças no sono, no apetite, na concentração, na memória e na vontade de fazer as atividades que antes a pessoa sentia prazer em fazê-las.
Cada indivíduo tem a sua velocidade e o seu nível de adaptação, mas para conseguir responder a tantos estímulos e solicitações da vida como um todo, seja no âmbito profissional ou pessoal, nos adaptamos. Por exemplo, nos tornamos mais ou menos sociáveis conforme sentimos a necessidade de adaptação no meio ao qual estamos inseridos. Nomeamos a diferença entre a característica natural e a característica adaptada de stress, e o que nos faz suportar esse stress é a resiliência.
É difícil saber quando um colaborador vai parar de “dar conta”, mas hoje contamos com algumas ferramentas para análise de perfil que utilizamos tanto no consultório nos processos de terapia e/ou coaching; nas empresas, na admissão quanto nas avaliações de desempenho anuais, que nos ajudam a mensurar isso e adotar medidas que minimizem esse stress e possibilitem um ambiente de trabalho mais saudável e agradável ao colaborador e com mais resultados e menos absenteísmo ao empregador.
O fato é que tudo parte do autoconhecimento, e você não precisa esperar a empresa X ou Y trazer ferramentas ou possibilidades a você, cada um é responsável pelo seu próprio equilíbrio emocional. Você já pensou em você hoje?
Essa entrevista é um oferecimento de Instituto Logus https://logusinstituto.com.br/ em parceria com a PRESEG Segurança e Medicina do Trabalho, https://presegassessoria.com.br.
Adicione o face book e recebe novidades: https://www.facebook.com/psicologathayanepesce/
Entrevistador: Eng° Fabricio Rodrigues – Engenheiro Ambiental, pós-graduado em engenharia de Segurança do Trabalho, Consultor de Segurança e Medicina do Trabalho da Empresa PRESEG SEGURANÇA E MEDICINA DO TRABALHO.
Entrevistada: Thayane Pesce
- Especialista em Gestão de Pessoas, formada pela Fundação Getúlio Vargas – 2013 Pós-Graduada em Psicopedagogia, pela Unimesp – 2018.
- Especialista em Análise Comportamental, formada pela PDA International – 2010
- Grafóloga, formada por Luiza Medeiros – 2002
- Consteladora Sistêmica, formada por Zaquie Meredith – 2018
- Coach pela SBCoaching e pela CoHe institute – 2017
- Executiva de Pessoas em grandes empresas
- Psicóloga Clínica, enfoque na terapia cognitivo-comportamental com adultos crianças e adolescentes.
